5 Dakika | Evde Spor | Kalça ve Bacak

Merve & Samet Görgöz 2 years ago 5 minutes, 16 seconds
9,032 views

312 Likes   4 Dislikes

Supported youtube embed functions and settings.

5 Dakika ' da evde kolayca videomu takip ederek yapabileceğiniz bacak egzersizleri ile sizde istediğiniz bacaklara sahip olabilirsiniz.

Haftada 5 yada 6 gün uygularsanız farkı çok kısa sürede görebilirsiniz.

Sakatlanmaların önüne geçmek için 5 Dakika ' da ısınma egzersizi videomu uygulamanızı tavsiye ederim.
https://yeuteu.com/video/XtYZDxEtc0k

Tüm sorularınızı yorumlara yazabilirsiniz . :)

Diğer videolarım için :

5 Dakika | Evde Spor | Karın ve Bel
https://yeuteu.com/video/_8KQmT8b4VE

Bayanlar için Kolay Zayıflama Yöntemleri | Evde Hızlı ve Kolay Spor
https://yeuteu.com/video/_ntxnARRzJI

Desde Esa Noche | Zumba Fitness
https://yeuteu.com/video/VHr5z5kB0jg

Comments